Szumy w głowie – co mogą oznaczać?

Nieznośny szum, który nie pozwala się skupić. Tylko ty go słyszysz. Ten dźwięk może nawet nie być specjalnie głośny, ale co z tego, kiedy jego jednostajność doprowadza do irytacji. Jest stały – nie chce umilknąć. Potrafi zabrać całą radość życia. Nie daje ci szansy na chwilę odprężenia. Jest jak uporczywy towarzysz, który nie chce zostawić cię w spokoju. Skąd on się w ogóle wziął? Jak się okazuje, przyczyny mogą być bardzo różne. Szum w głowie może być objawem wielu niepowiązanych dolegliwości, nie zdziw się więc, jeśli upłynie sporo czasu, nim odkryjesz, która z nich jest przyczyną właśnie w twoim wypadku. Trzeba jeszcze dodać, że nie zawsze sami możemy coś zrobić dla poprawy swojego stanu. W przypadku szumów usznych niestety w większości przypadków musimy po pomoc zwrócić się do lekarza.

1. Miażdżyca

Przez zwężone tętnice krew przepływa z większym naporem. Skutki w postaci szumów dają się odczuć zwłaszcza po wytężonym wysiłku fizycznym. Jest to znak, że pora zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia, i nie powinno się tego ignorować.

2. Leki

Szum może być również efektem ubocznym przyjmowania niektórych leków. Zwłaszcza trzeba uważać na antybiotyki, ale również nadużywanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych może przynieść podobne niepożądane rezultaty.

3. Nadczynność tarczycy

Przy tej dolegliwości we krwi krąży więcej hormonów tarczycowych, stymulujących układ krwionośny do wytężonej pracy. W efekcie podnosi się ciśnienie, a tętno jest przyspieszone. Krew, przepływając pod zwiększonym ciśnieniem przez tętnice w okolicach skroni, sprawia, że słyszymy szum.

4. Nadciśnienie

Tu szum występuje w połączeniu z pulsowaniem. Może mu też towarzyszyć ból odczuwalny z tyłu głowy.

5. Niska krzepliwość krwi

W tym wypadku charakterystyczne jest, że szumy występują w połączeniu z poczuciem ogólnego zmęczenia. Serce pracuje na przyspieszonych obrotach, by nadrobić jakoś niedobór krwi w organizmie, czego efektem jest szum, który słyszymy, gdy przepływa ona przez tętnice skroniowe.

6. Zwyrodnienie kręgów szyjnych

To schorzenie przyczynia się do słabego ukrwienia kanalików usznych, a stąd już krótka droga do uporczywych szumów.

7. Stres

Szumy mogą też być skutkiem życia w silnym stresie. Ważne jest, by postarać się zaobserwować, w jakich sytuacjach szum się nasila – wtedy łatwiej dojdziesz do tego, co musisz zmienić w swoim trybie życia, by poprawić ten stan rzeczy. Szum mający swe źródła w twoim stanie psychicznym może nie być łatwy do opanowania, ale nie zrażaj się. Poszukaj w życiu chwil spokoju. Zrelaksuj się. Staraj się unikać hałasu, ale i ciszy. Dobrze jest puścić sobie łagodną, kojącą muzykę, albo przejść się po lesie, wsłuchując w odgłosy natury.

8. Nadmierny hałas

Długie przebywanie w hałasie, czy choćby namiętne słuchanie głośnej muzyki, zwłaszcza przez słuchawki, może przynieść taki sam efekt. W tej sytuacji szum jest skutkiem silnego podrażnienia nerwów słuchowych i może wskazywać na ich postępujące uszkodzenie.

Nie sposób wymienić tu wszelkich możliwych przyczyn tego, że szumi nam w głowie. Może być ich jeszcze wiele, nie wyłączając fizycznego urazu – głowy czy chociażby błony bębenkowej.

W większości z powyższych przypadków może nam pomóc na dłuższą metę tylko specjalista, co nie znaczy oczywiście, że sami nic nie możemy dla siebie zrobić.

Gdy mamy do czynienia z szumami usznymi, kluczową rolę odgrywa nasza psychika – to od niej zależy, jak będziemy sobie radzić z tym problemem. Podobno pewne efekty w zmniejszeniu uczucia dyskomfortu może dać akupresura. Specjaliści radzą też osobom dotkniętym tą dolegliwością, by nauczyły się skupiać na dźwiękach z zewnątrz. Starać się unikać ciszy i koncentrować uwagę na odgłosach otaczającego nas świata, a wówczas ten nasz wewnętrzny szum może stopi się z nimi i rozmyje. Rezultaty podobno nie przychodzą szybko, ale co szkodzi spróbować? Każdy promyk nadziei dla pacjentów trapionych uciążliwymi szumami jest na wagę złota.