Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że oczyszczone jelita mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. To właśnie przez toksyny, które zagnieżdżają się w nich w postaci złogów czujemy się osłabieni, niewyspani i ociężali, co wpływa negatywnie nie tylko na nasze dobre samopoczucie, ale i wygląd. Jak zatem radzić sobie z tym problemem w świecie opanowanym przez niezdrową, faszerowaną chemią żywność i siedzący tryb życia, który prowadzi dziś tak wiele osób? Oto kilka wskazówek.
• Jak oczyścić jelita?
• Co to jest hydrokolonoterapia?
• Jaka dieta na oczyszczanie jelit?
• Co pomaga w oczyszczaniu jelit?
Jak oczyścić jelita?
Oczyszczanie jelit z toksyn kojarzy nam się nierzadko z lewatywą, jednak ten wykonywany samodzielnie w domu zabieg może nie okazać się skuteczny, a wręcz zagrozić naszemu zdrowiu, jeżeli przeprowadza się go w sposób nieprofesjonalny. Ponadto należy pamiętać o tym, że lewatywa nie oczyści jelit na całej ich długości i nie dotrze do zagięć i zakamarków, w których nierzadko chowają się zatruwające nasz organizm substancje. Dużo ciekawych informacji związanych z zagadnieniem oczyszczania jelit możemy przeczytać w artykule na stronie skuteczneoczyszczanie.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-potrzebne/.
Co to jest hydrokolonoterapia?
Jeśli zatem pragniemy postawić na całościowe oczyszczanie jelit, zabiegiem, który spełni nasze oczekiwania jest niewątpliwie coraz bardziej ostatnio popularna hydrokolonoterapia. To głębokie płukanie okrężnicy wykonywane jest w wyspecjalizowanych gabinetach medycznych przy asyście fachowego personelu. Zabieg jest zupełnie bezbolesny i w przeciwieństwie do lewatywy nie obfituje w niezbyt przyjemne zapachy. Wszelkie zanieczyszczenia odprowadzane są rurką wprost do ścieków, nie widzimy ich zatem i nie czujemy. Tak przygotowany organizm poddać można zarówno oczyszczaniu wątroby, jak i zmianie nawyków żywieniowych na te, które będą dla nas mniej szkodliwe.
Jaka dieta na oczyszczanie jelit?
Aby wspomagać codzienne oczyszczanie jelit, warto zaopatrzyć się w produkty bogate w błonnik, który działa na zasadzie swoistej miotełki, czyszczącej nasz organizm z zalegających w nim toksyn. Są to głównie warzywa takie jak buraki, odtruwające przewód pokarmowy, wątrobę, jelita, pęcherzyk żółciowy oraz nerki, a także cebula, która oczyszcza organizm z toksycznych związków metali i pasożytów. Świetnym źródłem błonnika są ponadto suszone figi. Doskonale przeciwdziałają zaparciom i skutecznie odtruwają cały nasz organizm.
Co pomaga w oczyszczaniu jelit?
Naszym sprzymierzeńcem jest w tym przypadku również zielona herbata, która oczyszcza organizm zarówno z toksyn tworzonych w jego tkankach, jak i tych zewnętrznych w postaci pestycydów, barwników, czy też konserwantów. Napojem, o który powinniśmy pamiętać na co dzień jest także woda. To nie mit, że należy pić ją w dużych ilościach, a półtora litra dziennie to absolutne minimum do zachowania promiennej cery, uzupełnienia minerałów oraz oczyszczenia organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii, a także nadmiaru metali.
W codziennej diecie, mającej na celu oczyszczenie jelit nie powinniśmy także zapominać o jabłkach, płatkach owsianych, pomarańczach i słoneczniku. Każdy z tych produktów pomoże nam w skutecznej walce z toksynami.
