Co na wypadanie włosów? Jakie kosmetyki i zabiegi fryzjerskie?

Masz problem z wypadającymi włosami? Nie możesz poradzić sobie z garściami włosów pozostawionych na szczotce czy w wannie? Powodów takiego stanu może być wiele. Gdzie szukać źródła problemu oraz jego rozwiązania, podpowiadamy w poniższym artykule.

Dlaczego włosy wypadają?

W pierwszej kolejności należy zdać sobie sprawę z tego, że wypadanie włosów jest procesem fizjologicznym. Normalnym zjawiskiem zachodzącym w ludzkim organizmie jest utrata do stu włosów dziennie. Jeśli jednak wypada ich znacznie większa liczba i jest to zauważalne na każdym kroku, to należy zacząć się zastanawiać co może się za tym kryć. W takiej sytuacji trzeba przeanalizować kilka podstawowych aspektów życia codziennego: sposób odżywiania, tryb życia, poziom stresu, stosowane kosmetyki oraz zabiegi którym poddawane są włosy. Wszystko to ma bezpośredni wpływ na kondycję włosów.

• Nieodpowiednia dieta powoduje niedobór witamin i minerałów, przez co włosy stają się bardziej osłabione, łamliwe i podatne na wypadanie. Dotyczy to zwłaszcza osób które odżywiają się w biegu, pomijają niektóre posiłki, sięgają po niezdrowe produkty lub stosują restrykcyjne diety odchudzające.
• Przewlekły stres ma również ogromny wpływ na stan włosów i jest w dużej mierze odpowiedzialny za ich osłabienie i wypadanie. Długotrwałe napięcie nerwowe może zaburzać cykl wzrostu włosa i przyspieszać przechodzenie cebulek w fazę spoczynku.
• Agresywne zabiegi fryzjerskie takie jak farbowanie, ondulacja, suszenie gorącym powietrzem, prostowanie, stosowanie lokówek, karbownic i innych tego typu urządzeń do stylizacji w znacznym stopniu niszczą strukturę włosa, powodując rozdwajanie się końcówek, łamliwość i nadmierne wypadanie.
• Pora roku też odgrywa niebagatelną rolę w tym zakresie. Po zarówno okresie letnim jak i zimowym włosy są bardziej podatne na wypadanie. Jest to spowodowane wysokimi temperaturami w lecie i niskimi w zimie, które wpływają na osłabienie kondycji włosów. Dodatkowo zmienne warunki atmosferyczne — nadmierne nasłonecznienie, mróz czy wiatr — mogą dodatkowo destabilizować cebulki.

Jak powstrzymać proces wypadania włosów?

Jeśli chcemy zastopować proces wypadania włosów, należy w pierwszej kolejności uzupełnić braki w potrzebnych witaminach i minerałach. W każdej aptece można kupić bez recepty sprawdzone i przebadane preparaty na wypadanie włosów. Mogą być one sprzedawane w tabletkach, saszetkach czy ampułkach. Oprócz tego warto zaopatrzyć się w suplementy bogate w minerały zawierające wyciąg z ziół takich jak skrzyp i pokrzywa oraz w aminokwasy jak lizyna i metionina. Szczególnie lizyna odgrywa kluczową rolę w budowie keratyny, która stanowi główny składnik włosa.

Jeśli jesteś osobą zabieganą, nie mającą zbyt wiele czasu dla siebie, to wiedz że Twoje włosy są tak samo zmęczone jak Ty. Dlatego postaraj się trochę zwolnić tempo i odpocząć. To naprawdę pomoże Twoim włosom odzyskać siłę i zregenerować się. Zrezygnuj z uciążliwych zabiegów fryzjerskich, daj włosom odpocząć od farb czy wysokich temperatur. Jeśli nadal będą narażone na działanie takich szkodliwych czynników, to nie masz co liczyć na poprawę ich stanu. Jeśli zauważysz, że końcówki włosów są wyraźnie zniszczone, włosy matowe, bez wyrazu oraz masz problemy z rozczesywaniem to koniecznie będziesz musiała je podciąć. Regularne przycinanie co 6–8 tygodni zapobiega dalszemu rozdwajaniu się pasma w górę i sprawia że włosy wyglądają zdrowiej.

Jak pielęgnować wypadające włosy?

Właściwa pielęgnacja włosów również ma wpływ na ich kondycję, zwłaszcza w przypadku tych wypadających. Dlatego pamiętaj aby:

• Myć włosy letnią wodą. W żadnym wypadku nie gorącą. Szampon staraj się wmasowywać we włosy i skórę głowy. Nie wcieraj go tylko masuj okrężnymi ruchami bo wtedy pobudzasz cebulki włosów do działania. Nie szarp ich ponieważ narażasz je w ten sposób na większą łamliwość. Masaż skóry głowy poprawia mikrokrążenie i dostarcza więcej tlenu do mieszków włosowych.
• Wybierać szampony naturalne i ziołowe. Możesz je kupić w każdej aptece albo sklepie zielarskim. Takie szampony są w 100% naturalne i nie zawierają żadnej chemii. Wyciągi z takich ziół jak pokrzywa, rzepa czy skrzyp znacznie wzmocnią włosy i dodadzą im blasku. Warto zwrócić uwagę na skład — dobrze gdy zawierają ekstrakt z łopianu, który od lat stosowany jest w walce z łysieniem.

• Stosować odżywki po każdym umyciu. One też odgrywają bardzo ważną rolę w odbudowaniu struktury włosów. W tym wypadku również należy wybierać odżywki i maski oparte wyłącznie na bazie naturalnych składników. Warto sięgać po odżywki zawierające wyciągi ze skrzypu, pokrzywy, brzozy, kiełków soi i pszenicy, które wzmacniają cebulki włosów pobudzając ich wzrost oraz regenerację. Takie odżywki dodatkowo zawierają pantenol, który wzmacnia i chroni włosy przed rozdwajaniem. Odżywki należy nakładać wyłącznie na długość włosów, omijając skórę głowy aby nie obciążać cebulek.
• Nigdy nie trzeć ręcznikiem włosów. Ten najczęściej popełniany przez nas błąd osłabia włosy i naraża je na uszkodzenia. Wodę z włosów należy delikatnie wygniatać, a nie wytrzepywać. Mokre włosy są szczególnie podatne na urazy mechaniczne więc wszelkie gwałtowne ruchy mogą prowadzić do ich połamania.
• Starać się nie używać suszarki. Zostaw włosy do wyschnięcia i oszczędź im wysokiej temperatury. Jeśli jest to dla Ciebie kłopotliwe to pozostaw włosy do wyschnięcia i ewentualnie podsusz je na niskiej temperaturze. Strumień gorącego powietrza uchylony pod odpowiednim kątem może dodatkowo podnieść włosy u nasady i dodać objętości bez szkody dla struktury.
• Zastosować odżywcze olejki lub mgiełki do włosów. W przypadku włosów przesuszonych zastosowanie takich olejków jak arganowy czy kokosowy będzie idealnym dopełnieniem całej pielęgnacji. Skutecznie odżywią one zniszczone końcówki i zapobiegną ich szybkiemu zniszczeniu. Natomiast mgiełki do włosów również będą spełniać rolę odżywczą i dodatkowo będą je chronić przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych jak wiatr, mróz, deszcz, czy słońce. Naturalne składniki w kosmetykach mają dodatkową zaletę — nie obciążają włosów silikonami które mogą kumulować się na powierzchni i osłabiać cebulki.

Jakie kosmetyki na wypadające włosy?

Zanim zdecydujemy się na zakup odpowiedniego preparatu, należy zwrócić uwagę na kilka podstawowych kwestii. Przede wszystkim muszą być one odpowiednio dobrane do rodzaju skóry głowy i stanu włosów. W przypadku osób których włosy są wyraźnie przesuszone, idealnym rozwiązaniem będą preparaty nawilżające zawierające glicerynę, ceramidy lub kwas hialuronowy. W przypadku włosów przetłuszczających się, pomóc powinny preparaty zmniejszające wydzielanie łoju — dobrze działają ekstrakt z liści brzozy czy cynk. Z kolei dla osób zmagających się z nadwrażliwą skórą głowy, bezpiecznym rozwiązaniem będą kosmetyki stworzone z myślą o alergikach, a w przypadku uciążliwej walki z łupieżem należy stosować kosmetyki ze środkami przeciwłupieżowymi i przeciwgrzybiczymi, takimi jak ketokonazol lub pirytonian cynku.

Warto również zwrócić uwagę na obecność kofeiny w składzie — pobudza ona mikrokrążenie i przedłuża fazę wzrostu włosa. Równie ważne są witaminy z grupy B, zwłaszcza biotyna i niacynamid, które regenerują cebulki włosowe i poprawiają gęstość włosów.

Jakie zabiegi na wypadające włosy?

Jeśli powyższe metody walki z wypadającymi włosami nie zdadzą egzaminu, wówczas można posiłkować się bardziej profesjonalnymi zabiegami na wzmocnienie włosów, jakimi niewątpliwie są:

• Metoda mezoterapii bezigłowej. Jest to zabieg zalecany wszystkim osobom borykającym się z problemami łysienia, wypadania włosów, łamliwości czy suchości włosów. Dzięki takiemu zabiegowi zostaje zatrzymany proces wypadania włosów, wzmacniane są cebulki, następuje wzmożony odrost włosów, są one znacznie bardziej nawilżone, wyraźnie odżywione, mocniejsze i zdecydowanie bardziej lśniące. Zabieg polega na wprowadzeniu substancji aktywnych w głąb skóry głowy za pomocą specjalnego urządzenia wykorzystującego ultradźwięki lub elektroporację.
• Zabieg mezoterapii mikroigłowej. Wpływa on na znaczne zwiększenie objętości włosów, dostarcza im potrzebnych składników odżywczych powodując wyrastanie znacznie zdrowszych i silniejszych włosów. Koktajle witaminowe wstrzykiwane bezpośrednio w skórę głowy dostarczają składniki odżywcze tam gdzie są najbardziej potrzebne — bezpośrednio do mieszków włosowych. Zabieg może być początkowo nieco bolesny, jednak efekty widoczne są już po kilku sesjach.

Warto pamiętać że zabiegi profesjonalne przynoszą najlepsze rezultaty w połączeniu z odpowiednią dietą, suplementacją i domową pielęgnacją. Samodzielny zabieg gabinetowy nie zagwarantuje trwałej poprawy jeśli nadal będziemy narażać włosy na szkodliwe czynniki.

4 najlepsze domowe odżywki do włosów Suszarki do włosów powinny mieć..? No właśnie, czy wiesz co powinna mieć suszarka do włosów? Włosy kontra upał, czyli jak dbać o włosy w lecie Co to są kosmetyki organiczne?