Szukasz sposobu na zachowanie pięknego i zdrowego ciała na dłużej? Sięgnij po naturalne produkty! To co dała nam natura, często okazuje się dużo lepsze niż sztucznie wytworzone specyfiki. Dlatego nie bójmy się sięgać po naturalne produkty, które poprawią stan naszego zdrowia. Jednym z nich jest babka płesznik. Chcesz poznać jej magiczne właściwości? Przeczytaj nasz artykuł!
• Jak wygląda babka płesznik?
• Jakie właściwości posiada babka płesznik?
• W jakiej postaci stosuje się babkę płesznik?
• Kiedy nie można stosować babki płesznik?
Jak wygląda babka płesznik?
Nasiona babki płesznik mają ciemnobrązowy kolor, ich powierzchnia jest gładka i lśniąca. Ich cechą charakterystyczną są również mają podłużny kształt i charakterystyczna bruzda (wgłębienie), która występuje z jednej strony nasionka. Stąd też wzięła się jej oryginalna nazwa. Nasionka babki przypominają pchełki. W Polsce często można spotkać się również z określeniem pchlica jako zwyczajowej nazwy babki płesznik.
Jakie właściwości posiada babka płesznik?
Jej nasiona mają bardzo dobry wpływ na pracę jelit oraz na funkcjonowanie całego organizmu. Babka jest bogatym źródłem błonnika, który pobudza jelita do pracy i reguluje działanie układu trawiennego. Dodatkowym atutem tej rośliny jest jej zdolność do absorbowania toksyn z organizmu.
Nasiona podczas absorpcji wydzielają śluz, który nawilża wnętrze jelit. Dzięki temu podrażnienia błony śluzowej zostają złagodzone. Łuski nasion babki płesznik stymulują pracę jelit poprzez łagodne muskanie ścianek jelit, co znacznie poprawia ich perystaltykę. Doskonale oczyszczają organizm ze złogów jelitowych. Regularne jej spożycie pozwala uniknąć zaparć i problemów z trawieniem.
Babka płesznik znacząco poprawia florę bakteryjną organizmu, zwiększając ilość dobrych bakterii w jelitach. Wydala szkodliwe substancje, co pozytywnie wpływa na pracę układu trawiennego i układu krążenia, wzmacniając serce. Regularne jej spożywanie pozwala na zmniejszenie poziomu złego cholesterolu we krwi. Jednym z najważniejszych składników babki płesznik jest aukubina, która ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz bakteriobójcze.
W jakiej postaci stosuje się babkę płesznik?
Babka płesznik najlepiej działa w postaci napoju. Jedną łyżkę jej nasion należy zalać szklanką ciepłej wody, dokładnie zamieszać i od razu wypić. Można również spożywać je przed jedzeniem, po
1 łyżeczce, popijając dużą ilością wody. Dobrym sposobem jest również dodanie nasion do przygotowywanych potraw: sałatek, jogurtu, czy pieczywa.
Nasiona można stosować również w postaci kosmetyków. Śluz z babki zmieszany z naftą kosmetyczną, żółtkiem i miodem to doskonały sposób na odżywienie zniszczonych włosów. Tak przygotowaną maseczkę należy nałożyć na 20 minut na całą długość włosów. Po upływie tego czasu specyfik należy zmyć za pomocą łagodnego szamponu.
Śluz z babki doskonale działa również na cerę. Okłady z babki mają właściwości nawilżające oraz działają odżywczo na skórę. Zalecane są głównie do cery suchej, jednak warto je stosować również przy innych problemach z cerą, takich jak: trądzik różowaty, łuszczyca, czy atopowe zapalenie skóry.
Kiedy nie można stosować babki płesznik?
Nie zaleca się stosowania nasion w przypadku występowania bóli brzucha o niewiadomym pochodzeniu. Przeciwwskazaniem do jej spożycia jest również niedrożność jelit. Lekarze przestrzegają także przed stosowaniem babki przed kolonoskopią. Nie wolno jej jeść o tej samej porze, co przyjmuje się leki. Mogą się one wtedy nie wchłonąć. Aby mieć pewność, że zadziałają prawidłowo, należy przed ich przyjęciem odczekać około 2 godziny.
