Cera po zimie potrzebuje szczególnej opieki, ponieważ zimne i minusowe temperatury sprawiają, iż staje się ona szara, zmęczona, wysuszona i bez wyrazu. Można poprawić jej kondycję domowymi sposobami, jednak należy pamiętać, że czasem nawet najlepsze kosmetyki mogą zawieść, jeśli mamy problem z obumarłymi komórkami skóry. Dlatego przedstawiamy sprawdzone sposoby na to, jak obudzić cerę do życia po srogiej zimie.
Pozbądź się zniszczonego naskórka
Dokładnie odżywienie i nawilżenie
Stosuj maseczki regenerujące
Umów się do kosmetyczki
Zanim przystąpisz jednak do działania, zastanów się na jakie czynniki szkodliwe była narażona Twoja cera. Nie chodzi tu tylko o czynniki atmosferyczne jak śnieg, wiatr czy mróz. Jeśli Twoja cera była narażona na działanie klimatyzacji, która produkuje suche powietrze, to Twoja skóra wręcz błaga o pomoc. Mikroklimat pomieszczeń z włączonymi grzejnikami również przyczynia się do utraty wilgoci przez naskórek, prowadząc do suchości i uczucia ściągnięcia. Zastanów się też, czy używałaś odpowiednich kremów do twarzy o właściwościach ochronnych i czy poddawałaś się jakimkolwiek zabiegom wzmacniającym.
Pozbądź się zniszczonego naskórka
W pielęgnacji twarzy niezwykle istotne jest systematyczne złuszczanie martwych komórek naskórka. Dzięki temu pozbywamy się warstwy zrogowaciałych komórek, a odżywcze składniki kremów będą wnikać w głąb skóry zamiast osadzać się na jej powierzchni. Zablokowany naskórek uniemożliwia regenerację i sprawia, że twarz wygląda na matową i pozbawioną blasku.
Peeling mechaniczny
W celu złuszczenia martwego naskórka warto stosować peeling mechaniczny, który spełnia się w tej roli znakomicie. Musisz uważać, aby nie przesadzać z takimi zabiegami, bo możesz podrażnić sobie skórę na twarzy. Najbezpieczniej stosować go dwa razy w tygodniu, przy czym osoby z cerą wrażliwą mogą ograniczyć częstotliwość do raz na siedem dni. Należy go nałożyć na wilgotną skórę i okrężnymi ruchami masować ok. 2 minuty, unikając okolic oczu. Potem trzeba go spłukać letnią wodą i nałożyć krem.
Peeling enzymatyczny jako alternatywa
Jeśli Twoja skóra źle reaguje na ziarniste preparaty, postaw na peeling enzymatyczny, który działa delikatniej. Enzymy rozkładają połączenia między komórkami naskórka, nie wywołując mechanicznego tarcia. Taki preparat wystarczy nałożyć na oczyszczoną twarz, pozostawić na kilka minut zgodnie z instrukcją, a następnie spłukać.
Dokładnie odżywienie i nawilżenie
Jeśli naprawdę zależy Ci na zdrowej i zadbanej cerze, to pamiętaj, że odżywienie skóry jest tak samo ważne jak jej oczyszczanie. Ponieważ zima zazwyczaj powoduje wysuszenie cery, to postaw również na dokładne jej nawilżenie. W tym celu nie musisz ograniczać się tylko do odpowiednich kosmetyków – równie istotna jest nawodnienie organizmu od wewnątrz.
Nawilżanie od wewnątrz
Spożywaj około 2 litrów wody dziennie, jak również jedz dużo warzyw, które poprawią skórze koloryt i dostarczą niezbędnych witamin. Szczególnie cenne są warzywa bogate w witaminę C (papryka, brokuły) oraz beta-karoten (marchew, dynia), które wspierają produkcję kolagenu i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Ogranicz albo całkowicie zrezygnuj z czarnej kawy i mocnej herbaty, ponieważ kofeina w nich zawarta działa moczopędnie i może prowadzić do odwodnienia organizmu. Dzięki temu Twoja cera nie będzie sprawiała wrażenia szarej i pozbawionej blasku.
Kremy odżywcze i serum
Do pielęgnacji po zimie wybierz krem bogatszy w składniki odżywcze niż ten, którego używasz latem. Zwróć uwagę na obecność ceramidów, kwasów omega, masła shea czy olejków roślinnych. Serum aplikowane przed kremem dostarczy dodatkową dawkę aktywnych substancji, takich jak kwas hialuronowy czy niacynamid, które wzmocnią barierę hydrolipidową skóry.
Stosuj maseczki regenerujące
Maseczka na twarzy to nie tylko kolejny sposób na odżywienie zmęczonej po zimie cery. To również chwila dla Ciebie, bo będziesz mogła się zrelaksować. Maseczki odgrywają dużą rolę w odżywieniu skóry, ponieważ poprawiają jej koloryt i dostarczają skoncentrowanych składników aktywnych. W tym celu możesz używać maseczek odżywczych, nawilżających, witaminowych, oczyszczających czy wygładzających. Wszystko zależy od tego, jaką konkretnie masz cerę i z jakimi problemami się ona wiąże.
Rodzaje maseczek
- Maseczki w płacie – gotowe do użycia, nasączone serum, które penetruje skórę przez 15–20 minut
- Maseczki kremowe – bogate w olejki i masła, doskonałe dla cery suchej i odwodnionej
- Maseczki glinkowe – oczyszczają pory, wchłaniają nadmiar sebum, polecane dla cery tłustej i mieszanej
- Maseczki algowe – nawilżają, regenerują i wygładzają, działają ściągająco
Pielęgnacja okolic oczu
Zadbaj też o skórę wokół oczu i przy każdym nałożeniu maseczki połóż na oczach plasterki świeżego ogórka, co pomoże Ci zlikwidować cienie oraz będzie ukojeniem dla zmęczonych oczu. Możesz również zastosować dedykowane płatki pod oczy z kolagenem lub ekstraktem z zielonej herbaty, które działania odmładzającego nie ograniczają tylko do powierzchni skóry, lecz wnikają głębiej, redukując obrzęki i drobne linie.
Umów się do kosmetyczki
Oprócz domowych sposobów na odżywienie cery możesz skorzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych, które w znacznie krótszym czasie przyniosą widoczne efekty. Najlepszym zabiegiem po zimie będą niewątpliwie takie procedury, które łączą oczyszczanie z odżywianiem i nawilżaniem.
Mikrodermabrazja diamentowa
Mikrodermabrazja diamentowa polega na mechanicznym złuszczaniu naskórka za pomocą głowicy pokrytej mikrokryształkami diamentu. Można go stosować do każdego typu skóry, nie ma też żadnych ograniczeń wiekowych czy stopnia zniszczenia cery. Po takim zabiegu skóra jest wyraźnie wygładzona, świeża i zregenerowana. Poprawie ulega również koloryt, usuwa przebarwienia, niweluje zmarszczki i zwęża pory. Efekty widać nawet po pierwszym zabiegu, choć najlepsze rezultaty osiąga się po serii 4–6 sesji wykonywanych co 7–10 dni.
Mezoterapia bezigłowa
Mezoterapia bezigłowa to całkowicie bezbolesny zabieg pozwalający na wprowadzanie składników odżywczych w głąb skóry bez naruszania jej ciągłości. Preparaty – takie jak kwas hialuronowy, witaminy czy kolagen – są transportowane za pomocą ultradźwięków, elektroporacji lub prądu galwanicznego. Taki zabieg jest również zalecany do redukcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu, ale w kontekście twarzy przede wszystkim poprawia napięcie skóry i jej nawilżenie.
Hydrabrazja
Hydrabrazja, to inaczej mikrodermabrazja wodna. Polega na oczyszczaniu cery za pomocą wody pod ciśnieniem, często wzbogaconej o aktywne substancje. Skóra jest oczyszczana z zalegającego łoju i zaskórników, jak również eliminowany jest martwy i złuszczający się naskórek. Woda podczas całego zabiegu chłodzi skórę, łagodzi dyskomfort towarzyszący złuszczaniu i dogłębnie nawilża. Zabieg jest całkowicie bezpieczny i przeznaczony dla każdego rodzaju skóry, nawet wrażliwej i naczynkowej.
Inne zabiegi warte uwagi
- Mezoterapia mikroigłowa – stymuluje produkcję kolagenu, zalecana przy pierwszych oznakach starzenia
- Laser frakcyjny – odnawia powierzchnię skóry, redukuje blizny i przebarwienia
- Peeling chemiczny – usuwa uszkodzoną warstwę naskórka, odsłaniając świeżą i jednolitą cerę
- Oczyszczanie kawitacyjne – delikatnie usuwa zanieczyszczenia i przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji
Wybór odpowiedniego zabiegu powinien być poprzedzony konsultacją z kosmetologiem, który oceni stan skóry i dobierze procedurę do indywidualnych potrzeb. Regularna wizyta u specjalisty pozwoli utrzymać efekty długoterminowo i zapobiegnie nawrotowi problemów w kolejnych sezonach zimowych.
