Jak skutecznie pozbyć się kataru – 5 sprawdzonych sposób

Katar to jedna z najuciążliwszych dolegliwości jaka może się przytrafić. Wielu ludzi gubi niestety myślenie, że katar leczony i nie leczony trwa tyle samo, wobec czego nie ma sensu podejmować jakichkolwiek działań. Błąd! W poniższym artykule prezentujemy kilka sprawdzonych sposobów na to jak można sobie radzić z problemem kataru, a nawet całkowicie go wyeliminować.

Jak pozbyć się kataru?

Dzięki częstemu wydmuchiwaniu nosa pozbywamy się nadmiernej ilości wydzieliny oraz drobnoustrojów. Bardzo w tym zakresie pomagają krople do nosa, które powinno się stosować nieprzerwanie przez około 4 dni. Ponieważ katarowi często towarzyszy ból gardła, dobrze jest zaopatrzyć się dodatkowo w tabletki na gardło.

Trzeba również pamiętać, ze katar jest nie tylko objawem przeziębienia, ale również reakcji alergicznej. Należy wówczas pamiętać, że najczęściej oprócz kataru mają miejsce np. zapalenie spojówek, problemy z oddychaniem, jak również podwyższona temperatura. W takim przypadku, należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza.

Jak rozgrzać organizm?

Jeśli mamy do czynienia z katarem powstałym w wyniku przeziębienia, wówczas bardzo nam pomoże coś na rozgrzanie organizmu. Najlepiej w tym wypadku sprawdza się gorąca kąpiel. Po takim zabiegu, powinniśmy dodatkowo natrzeć się rozgrzewającą maścią (najlepiej w tym wypadku sprawdza się końska maść w żelu). Po natarciu się taką maścią, należy bardzo ciepło się ubrać, okryć kocem lub kołdrą, założyć skarpety i położyć. W ten sposób skutecznie rozgrzejemy organizm i wypocimy szkodliwe wirusy.

Jak udrożnić drogi oddechowe?

Bardzo pomocne przy bardzo zatkanym nosie są inhalacje. Nie mówimy tu o inhalatorach zakupionych w aptece, ale o naparach ziołowych. W tej kwestii bardzo sprawdzają się olejki z eukaliptusa i rumianku. Są to zioła o dosyć wyrazistym zapachu, pomagające w pozbyciu się zbędnych wydzielin z błon śluzowych.
Oprócz tego, możemy pomóc sobie w jeszcze inny sposób, mianowicie posmarować skórę pod nosem maścią witaminową, która nie tylko pomoże udrożnić drogi oddechowe, ale i zagoić podrażnioną przez katar skórę.

Co pić podczas kataru?

W przypadku kataru należy pić dużo napojów. Ten zabieg rozrzedza zalegającą wydzielinę i oczyszcza komorę nosową. Bardzo dobrze sprawdzają się w tej roli gorące potrawy i herbata z sokiem owocowym lub miodem. Do ciepłych napojów możemy dodać również odrobinę alkoholu typu rum lub czysta wódka. Dobrze sprawdzi się także grzane wino. Skutecznym sposobem jest także mieszkanka miodu, czosnku, mleka oraz cytryny, gdyż połączone w jedną całość są niezawodnym środkiem antybakteryjnym.

Jakie witaminy na katar?

Oczywiście w leczeniu kataru nie możemy pominąć przyjmowania odpowiedniej ilości witamin. Pierwsze skrzypce zawsze odgrywa witamina C, wapń i rutyna. Co prawda nie eliminuję ona bezpośrednio kataru ale znacząco wzmacniają ścianki błony śluzowej uszkodzonej przez infekcje.

Jak wyleczyć trądzik. Poznaj kilka sprawdzonych sposóbów Leki na przeziębienie? Domowe sposoby są najlepsze! Jak pozbyć się hemoroidów – skuteczne domowe sposoby Jak leczyć przeziębienie w ciąży?