Jak leczyć zajady?

Zajady to prawdziwa zmora – szpecą, pieką, ogólnie uprzykrzają nam życie. Jak pozbyć się ich niechcianego towarzystwa? Co możemy zrobić, żeby je pożegnać? Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną walkę z zajadami.

1. Czym są zajady?

Zajady to bardzo często spotykane schorzenie błon śluzowych jamy ustnej. Objawia się zaczerwienieniem i pieczeniem kącików ust, co jest wynikiem stanu zapalnego, a także tworzeniem się na nich pęknięć i nadżerek, które mogą pozostawić po sobie blizny.

2. Skąd się biorą zajady?

Żeby wiedzieć, jak leczyć zajady, trzeba w pierwszej kolejności odpowiedzieć na pytanie, co jest ich przyczyną. Okazuje się, że przyczyny mogą być bardzo różne. Najczęściej mamy do czynienia z zakażeniami bakteryjnymi, na które narażeni jesteśmy szczególnie przy obniżonej odporności, albo grzybiczymi, wywoływanymi na przykład przez drożdżaki, dla których kąciki ust to wymarzone środowisko.

Ryzyko powstawania zajadów może się zwiększać w przypadku cukrzycy, alergii (na przykład na nikiel), niedoboru witamin z grupy B, ciąży, złej diety, otyłości, terapii antybiotykiem, czy choćby noszenia protezy lub aparatu ortodontycznego, podrażniającego śluzówkę.

3. Jakie leki na zajady?

W walce z zajadami skuteczne są różne maści. Sprawdzają się na przykład te z klotrimazolem, jako że ma on właściwości grzybobójcze. Podobnie dobrze jest smarować zajady maścią cynkową, która łagodzi stan zapalny dzięki swojemu wysuszającemu działaniu. Poleca się również stosowanie maści zawierających witaminę A i E, gdyż łagodzą podrażnioną skórę, oraz kremy z kwasem mlekowym, ułatwiające złuszczanie się naskórka, a przy tym mające też właściwości bakteriobójcze.

4. Jaka dieta na zajady?

Bardzo ważne w walce z zajadami jest też to, jak się odżywiamy. Trzeba wybierać produkty bogate w witaminy z grupy B, przede wszystkim B2. Można poratować się suplementami, ale najlepiej postawić na prawdziwe jedzenie. Witaminę B znajdziemy na przykład w rybach, wątróbce, awokado i wyrobach pełnoziarnistych.

Ważna jest także witamina C, obficie występująca na przykład w owocach leśnych i, rzecz jasna, cytrusach, ponieważ pobudza ona układ odpornościowy do skuteczniejszego działania.

Warto także używać w kuchni czosnku. Ma on właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Nieraz wręcz nazywa się go naturalnym antybiotykiem i w stwierdzeniu tym nie ma wcale wiele przesady.

5. Jak leczyć zajady domowymi sposobami?

Jest kilka interesujących domowych sposobów na walkę z zajadami. Można posmarować kąciki miodem z dodatkiem kilku kropli tranu. Nie jest to może powszechna wiedza, ale miód działa przeciwzapalnie i przyśpiesza gojenie się. Dobrze działa także przykładanie plasterków ogórka – to pomaga łagodzić objawy tej dolegliwości.

Co do witaminy B2, o której już tu wspominaliśmy, można jej dostarczyć organizmowi nie tylko doustnie. Tabletkę z witaminą B2 można rozkruszyć, dodać odrobiny tłustego kremu i tym sposobem zrobić własną maść na zajady.