Prędzej czy później każdego z nas dopada grypa żołądkowa, zwłaszcza gdy w rodzinie szaleje wirus. To dość nieprzyjemna choroba, która może prowadzić do powikłań. Podpowiadamy, jak ją leczyć domowymi sposobami, by szybciej przynieść sobie ulgę.
• Czym jest grypa jelitowa?
• Objawy grypy żołądkowej
• Konsekwencje grypy żołądkowej
• Jak leczyć grypę żołądkową?
• Domowe sposoby na grypę jelitową
• Zioła pomocne w walce z grypą żołądkową
Czym jest grypa jelitowa?
Grypa jelitowa, inaczej zwana żołądkową wywoływana jest przez wirusy powodujące zakażenie układu pokarmowego. Bakterie wnikają w błonę śluzową jelita i niszczą ją, co ma bardzo nieprzyjemne skutki dla organizmu.
Objawy grypy żołądkowej
Najczęstszym objawem grypy jelitowej jest silna, wodnista biegunka, która potrafi utrzymywać się nawet 9 dni, jednak zazwyczaj mija po 2-3 dniach. Zdarza się, że towarzyszą jej nudności i wymioty. Oprócz tego pojawia się bardzo wysoka gorączka, dreszcze i osłabienie. To całkowicie odbiera energię.
Konsekwencje grypy żołądkowej
Oprócz osłabienia, które na kilka dni wyłącza nas z życia, pracy i obowiązków, niebezpiecznym skutkiem kilkudniowej grypy żołądkowej może być odwodnienie. Zwłaszcza, jak choroba dotyka dzieci do 3 lat lub starsze osoby. Trzeba więc od razu udać się do lekarza.
Jak leczyć grypę żołądkową?
Nie ma leku na grypę jelitową. Należy starać się złagodzić jej objawy, uzupełniać płyny, a także elektrolity, czyli niezbędne minerały, które utraciliśmy przez biegunkę. Należy nawadniać organizm minimum przez 4 godziny, przy jednoczesnym stosowaniu głodówki. Później należy powrócić do normalnego żywienia. Wspomagająco przy głodówce można jeść banany, jagody i borówki. W ten sposób dostarcza się potas, magnez i witaminy, w tym także antyoksydanty. Warto postawić także na probiotyki, ale nie mogą zastąpić nawadniania.
Domowe sposoby na grypę jelitową
Oczywiście nawadnianie jest bardzo ważne – warto przyjmować zioła, wodę niegazowaną lub herbatę. Należy unikać mleka, soków i napojów gazowanych. Ponadto przydaje się suplementacja witaminy C, gdyż uodparnia ściany komórek, tym samym chroniąc przed rozprzestrzenianiem się wirusa. Należy także przebywać w ciepłym pomieszczeniu, a także rzadko wychodzić na zewnątrz. Warto zadbać o higienę ciała i pomieszczeń, w których się przebywa. Zwłaszcza należy przecierać klozet i klamki, a także wietrzyć. Trzeba także mieć kontrolę nad temperaturą ciała. Stale ją mierzyć, by widzieć, czy stan się nie pogarsza.
Zioła pomocne w walce z grypą żołądkową
Jak już wspomniano – na grypę jelitową nie ma lekarstwa. Właśnie dlatego należy się wspomagać tym, co może przynieść ulgę. Są to z pewnością zioła takie jak: liść mięty pieprzowej, która ma działanie przeciwbólowe, a także wzmagające łaknienie oraz uspokajające. Liść babki zwyczajnej ma z kolei działanie ściągające i przeciwzapalne, a kwiat bzu czarnego obniża gorączkę. Łatwo dostępny liść szałwii działa ściągająco i przeciwzapalnie, a owoc borówki czernicy przeciwbiegunkowo. Warto popijać również herbatkę z kwiatu nagietka, bo ma działanie przeciwzapalne.
Jak widać – da się walczyć z grypą jelitową. Najważniejsze jest szybkie reagowanie i nawadnianie. Ponadto chorobę należy wyleczyć do końca, gdyż niedoleczona może spowodować groźne powikłania.
