Wakacje sprzyjają wyjazdom w różne regiony Polski i świata. W naszym kraju najczęściej wybieranymi lokalizacjami są z całą pewnością nadmorskie miejscowości, w których można wspaniale wypocząć, oraz destynacje górskie, gdzie poddać możemy się aktywnej formie regeneracji sił. Górami, w które Polacy wybierają się najczęściej są bez wątpienia Tatry. Latem uświadczymy w nich mnóstwo turystów, chodzących po łatwych i trudniejszych szlakach i wypoczywających w góralskich knajpkach. Nie każdy wie jednak, co dokładnie warto zabrać ze sobą w taki wyjazd, aby czuć się bezpiecznie i komfortowo.
• Jak zabezpieczyć się przed słońcem w górach?
• Jak ochronić się przed deszczem w Tatrach?
• Jakie buty zabrać w góry?
• Co zabrać do jedzenia w Tatry?
• Czy wykupić ubezpieczenie turystyczne na wyjazd?
Jak zabezpieczyć się przed słońcem w górach?
Chodząc po górach nierzadko jesteśmy w pełni wystawieni na działanie promieni słonecznych, dlatego też wybierając się na taką wyprawę, zaopatrzyć powinniśmy się w kremy lub olejki z filtrem UV, a także odpowiednie nakrycie głowy, które ochroni nas przed późniejszymi nieprzyjemnymi konsekwencjami zbyt długiego przebywania na słońcu.
Jak ochronić się przed deszczem w Tatrach?
Nawet jeżeli w danym momencie pogoda jak najbardziej dopisuje, musimy wziąć pod uwagę fakt, że w górach, a szczególnie ich wyższych partiach, zmienia się ona diametralnie. Bądźmy zatem przygotowani na ewentualny deszcz i ochłodzenie, biorąc ze sobą odpowiednie nakrycie wierzchnie w formie polaru i kurtki lub peleryny przeciwdeszczowej.
Jakie buty zabrać w góry?
Nie raz widuje się przypadki, kiedy ludzie chodzą po górach w klapkach, sandałach, a nawet butach na obcasach! O ile w wyprawach górskich ubrania nie jest aż tak kluczowym elementem bezpiecznego przemierzania szlaków, buty odgrywają tu jednak niezwykle istotną rolę. Powinno to być specjalne obuwie trekkingowe, zabezpieczające kostkę i posiadające podeszwę, dzięki której nie poślizgniemy się na mniej równych powierzchniach.
Nie muszą to być oczywiście buty z najwyższej półki, które kosztować będą połowę naszej wypłaty. Wystarczy mniej profesjonalne, lecz przystosowane do wycieczek górskich obuwie, które znaleźć możemy w niemal każdym sportowym sklepie.
Co zabrać do jedzenia w Tatry?
Uprawiając jakąkolwiek aktywność fizyczną, nasze ciało nie wytrzyma zbyt długo bez odpowiedniego nawodnienia i prędzej czy później odmówi nam posłuszeństwa. Przed wyprawą w góry, obojętnie czy będzie ona długa czy krótka, zaopatrzyć musimy się zatem w butelkę wody. Aby podczas wędrówki szlakami górskimi dodać sobie z kolei energii, poleca się wziąć ze sobą również coś słodkiego. Może to być pożywny batonik lub tabliczka czekolady, które uratują nas w chwilach osłabnięcia.
Czy wykupić ubezpieczenie turystyczne na wyjazd?
Przed wyjazdem, na którym będziemy aktywnie chodzić po górach, warto zainteresować się ubezpieczeniem od nieszczęśliwych wypadków górskich. Kwestia ta jest niezwykle istotna, a często niestety bagatelizowana i przeoczana. W górach z kolei łatwo o skręcenie kostki czy złamanie nogi, a po takich urazach nie zejdziemy na dół o własnych siłach, a jedynie z pomocą helikoptera Górskiego Pogotowia Ratunkowego. Jeżeli zatem nasze ogólne ubezpieczenie wakacyjne nie obejmuje takich sytuacji, warto wykupić również to dodatkowe.
