Niestrawność może mieć wiele przyczyn. Dlaczego tak często nam dokucza? Najczęstsze przyczyny niestrawności to: niezdrowa dieta, jedzenie w biegu, zbyt mała ilość wypijanych płynów, mała aktywność. Jak możemy wspomóc trawienie? Co jeść, a czego się wystrzegać? Przeczytaj koniecznie poniższy artykuł!