Odczuwanie silnych emocji leży w naturze człowieka. Bez nich życie byłoby bardzo jałowe i pozbawione większego sensu. Niestety jednak często w naszym życiu pojawiają się sytuacje generujące duże ilości nie tych emocji, których byśmy sobie życzyli. Negatywne uczucia towarzysza nam od