Uwielbiasz smażonego karpia i nie wyobrażasz sobie świąt bez sernika? Wiedz jednak,że świąteczny czas nie sprzyja utrzymaniu zgrabnej i szczupłej sylwetki. Większość serwowanych na świątecznym stole potraw to bomby kaloryczne. Rodzinne obiady skutkują kilkoma centymetrami więcej w talii i paroma kilogramami więcej na wadze. Podpowiemy Ci jak wstać od stołu bez poczucia winy i cieszyć […]