Jedzmy więc ciemne pieczywo, czarne oliwki, dużo warzyw i owoców, zamiast smażyć – gotujmy mięso, zrezygnujmy z sosów i makaronów, a zamiast tego pokochajmy ryż i kaszę – szczególnie jaglaną. porady w jakie mięso na rosół, jak gotować, jakie mięso na mielone, co zrobić z mielonego mięsa, co zrobić z mięsa mielonego, mięso mielone co zrobić, brokuły jak gotować